芒种怎么养生  饮食应该吃什么

作者：幼儿园 时间：2017/6/5 20:23:06

端午节多在芒种日的前后，民间有“未食端午粽，破裘不可送”的说法。此话告诉人们，端午节没过，御寒的衣服不要脱去，以免受寒。芒种的养生重点应根据季节的气候特征，在精神调养上使自己的精神保持轻松、愉快的状态，这样气机方能得以宣畅，通泄得以自如。

二十四节气之小满知多少

作者：幼儿园 时间：2017/5/22 13:47:27

小满节气正值五月下旬，气温明显增高，如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小满节气的养生中，我们要特别提出“未病先防”的养生观点。就是在未病之前，做好各种预防工作，以防止疾病的发生。在未病先防的养生中仍然强调：天人相应的整体观和正气内存，邪不可干的病理观。

二十四节气之立夏知多少

作者：幼儿园 时间：2017/5/10 13:44:32

二十四节气是我们传统民俗文化的一种，用于记录一年四季的变迁，现在时节已经到了立夏节气，立夏是什么意思呢?立夏意味着夏天的开始，那立夏养生要注意哪些事情呢?就让我们一起来了解一下吧。

二十四节气之谷雨知多少

作者：幼儿园 时间：2017/4/19 16:06:03

谷雨节气：这是春季的最后一个节气，每年4月19日-21日时太阳到达黄经30度时为谷雨。谷雨节气的到来意味着夏季也即将到来。

二十四节气之清明养生知多少

作者：幼儿园 时间：2017/4/3 12:41:33

谈到清明节，我想有很多人都会想到一个历史故事：史书记载，在春秋时代，晋国公子重耳逃亡在外，生活艰苦，快要饿死的时候，跟随他的介子推从自己的腿上割下一块肉让他充饥。后来，重耳回到晋国，做了国君(即晋文公，春秋五霸之一〕，于是封赏所有跟随他流亡、一直效忠于他的随从们，可介子...

二十四节气养生之春分

作者：幼儿园 时间：2017/3/20 21:17:09

“天将小雨交春半，谁见枝头花历乱。”3月20日18时29分迎来农历二十四节气中的“春分”。专家提醒说，此时节，天气虽然转暖，但昼夜温差较大，乍暖还寒，忽冷忽热，公众要谨慎添减衣物，在饮食调养上更要注意膳食平衡。

二十四节气之惊蛰养生知多少？

作者：幼儿园 时间：2017/3/5 8:16:10

惊蛰节气，意味着春天就要到了。你知道惊蛰吃什么传统食物吗？惊蛰的传统食物可不少，如梨、蛋、玉米等。具体惊蛰吃什么传统食物？

二十四节气之雨水养生知多少？

作者：幼儿园 时间：2017/2/18 19:32:36

2017年2月18日（明日）19时31分，雨水至。从雨水开始，气温逐渐回升、降水也渐多。但冷空气与暖空气仍会频繁较量，所以雨水节气常出现“倒春寒”的现象。下面就来给大家讲讲雨水节气饮食，看看雨水节气吃什么好？

二十四节气之大寒养生知多少

作者：幼儿园 时间：2017/1/20 19:21:25

大寒吃什么养生？大寒前后是一年最冷的时候，俗话有云，“大寒大寒，防风抵寒”。在大寒时节里，推荐大家吃些红色及有甜味的食品，有暖身效果。下面向大家推荐一些适合大寒节气吃的食物。

二十四节气之小寒养生

作者：幼儿园 时间：2017/1/5 21:58:00

小寒的意思是天气已经很冷，我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期，“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。 那么小寒节气的特点有哪些？小寒吃什么呢？小寒养生又要怎么做呢？