二十四节气之白露养生知多少

作者：幼儿园 时间：2019/9/8 8:56:53

秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。肺喜润不喜燥，所以白露季节不能一味进补，建议在饮食上宜以清淡、易消化且富含维生素的素食为主。

二十四节气之大暑知多少

作者：幼儿园 时间：2019/7/23 17:41:24

大暑到来，预示一年中最热的时候到了，也是雷雨最多的节气。高温潮湿的天气对人体的生理和心理带来种种不利，甚至还会引发中暑、腹泻等急性病症。那么大暑时节应该如何消暑养生呢?

二十四节气之小暑养生重点

作者：幼儿园 时间：2019/7/7 17:39:47

民间有句俗话，叫作“冬不坐石，夏不坐木。”因为此节气中温高湿重，所以，在此节气中不要久坐在露天的木凳之上。此节气中不可为了贪图凉爽而在室外露宿，因为人睡着以后身上的汗腺仍会不断地向外分泌汗液，整个机体也处于放松状态，抵抗力下降；与此同时，随着夜间气温的逐渐下降，人体与其...

二十四节气之夏至养生知多少

作者：幼儿园 时间：2019/6/21 8:55:00

今天是夏至。人体消耗的增加导致抵抗力减弱，肠道传染病和皮肤病等季节性疾病也随之“找上门”。我们在做好防暑降温工作的同时，更应注意夏季多发病的预防和保健。

二十四节气之芒种知多少

作者：幼儿园 时间：2019/6/5 8:50:16

6月5日是芒种节气,此后气温走高，空气中的湿度增加，在湿热的环境中，机体一不适应就会发病。对此，上海市松江区中心医院中医科副主任医师顾旭明指出，芒种时节暑气渐盛，有“暑易入心”之说，想养生，要先养心。

二十四节气之小满知多少

作者：幼儿园 时间：2019/5/21 20:02:29

小满节气正值五月下旬，气温明显增高，如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小满节气的养生中，我们要特别提出“未病先防”的养生观点。就是在未病之前，做好各种预防工作，以防止疾病的发生。在未病先防的养生中仍然强调：天人相应的整体观和正气内存，邪不可干的病理观。

二十四节气之立夏知多少

作者：幼儿园 时间：2019/5/6 19:58:33

二十四节气是我们传统民俗文化的一种，用于记录一年四季的变迁，现在时节已经到了立夏节气，立夏是什么意思呢?立夏意味着夏天的开始，那立夏养生要注意哪些事情呢?就让我们一起来了解一下吧。

二十四节气之谷雨养生知多少

作者：幼儿园 时间：2019/4/8 14:01:10

谷雨节气：这是春季的最后一个节气，每年4月19日-21日时太阳到达黄经30度时为谷雨。谷雨节气的到来意味着夏季也即将到来。

二十四节气之清明养生知多少

作者：幼儿园 时间：2019/4/3 13:55:54

谈到清明节，我想有很多人都会想到一个历史故事：史书记载，在春秋时代，晋国公子重耳逃亡在外，生活艰苦，快要饿死的时候，跟随他的介子推从自己的腿上割下一块肉让他充饥。后来，重耳回到晋国，做了国君(即晋文公，春秋五霸之一〕，于是封赏所有跟随他流亡、一直效忠于他的随从们，可介子...

二十四节气之春分养生知多少

作者：幼儿园 时间：2019/3/21 5:27:02

“天将小雨交春半，谁见枝头花历乱。”３月２1日迎来农历二十四节气中的“春分”。专家提醒说，此时节，天气虽然转暖，但昼夜温差较大，乍暖还寒，忽冷忽热，公众要谨慎添减衣物，在饮食调养上更要注意膳食平衡。