二十四节气之春分养生知多少

作者：幼儿园 时间：2018/3/20 21:27:00

“天将小雨交春半，谁见枝头花历乱。”３月２０日１８时２９分迎来农历二十四节气中的“春分”。专家提醒说，此时节，天气虽然转暖，但昼夜温差较大，乍暖还寒，忽冷忽热，公众要谨慎添减衣物，在饮食调养上更要注意膳食平衡。

二十四节气之惊蛰养生知多少

作者：幼儿园 时间：2018/3/5 7:05:11

惊蛰节气，意味着春天就要到了。你知道惊蛰吃什么传统食物吗？惊蛰的传统食物可不少，如梨、蛋、玉米等。具体惊蛰吃什么传统食物？

二十四节气之雨水养生知多少

作者：幼儿园 时间：2018/2/19 21:01:13

2017年2月18日19时31分，雨水至。从雨水开始，气温逐渐回升、降水也渐多。但冷空气与暖空气仍会频繁较量，所以雨水节气常出现“倒春寒”的现象。下面就来给大家讲讲雨水节气饮食，看看雨水节气吃什么好？

二十四节气之立春养生知多少

作者：幼儿园 时间：2018/2/4 20:58:55

立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。

二十四节气之大寒养生知多少

作者：幼儿园 时间：2018/1/19 16:03:00

大寒吃什么养生？大寒前后是一年最冷的时候，俗话有云，“大寒大寒，防风抵寒”。在大寒时节里，推荐大家吃些红色及有甜味的食品，有暖身效果。下面向大家推荐一些适合大寒节气吃的食物。

二十四节气之小寒养生知多少

作者：幼儿园 时间：2018/1/5 13:40:32

1月5日是二十四节气中的小寒。小寒时节天气愈发寒冷，养生要注意哪些方面呢?

二十四节气之冬至养生

作者：幼儿园 时间：2017/12/19 13:56:00

冬季是一年中最为寒冷的季节，寒冷气候考验着人体的耐受能力。中医认为，冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段时间最为适宜，通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体的目的。

预防感冒、感冒了怎么办？

作者：幼儿园 时间：2017/12/14 17:48:00

预防感冒：1、 注意天气。定期通风式，要注意保暖。2、 勤饮温水。3、 饮食要定时定量，少食用硬、寒、凉的食物。适当使用瘦肉、鸡蛋、奶类及蔬菜水果，增加身体抵抗力。

二十四节气之大雪养生

作者：幼儿园 时间：2017/12/7 7:36:44

今天是农历二十四节气中的大雪节气，大雪到来，风寒更盛，我们首先应该注意防范风寒邪的侵害。

二十四节气之小雪养生

作者：幼儿园 时间：2017/11/22 6:54:54

小雪，是二十四节气中的第20个，每年11月22或23日。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。小雪时节,天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪。