二十四节气之雨水养生知多少

作者：幼儿园 时间：2020/2/19 16:03:00

2020年2月19日19日，雨水至。从雨水开始，气温逐渐回升、降水也渐多。但冷空气与暖空气仍会频繁较量，所以雨水节气常出现“倒春寒”的现象。下面就来给大家讲讲雨水节气饮食，看看雨水节气吃什么好？

二十四节气之立春养生知多少

作者：幼儿园 时间：2020/2/4 9:59:00

立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。

二十四节气之大寒养生知多少

作者：幼儿园 时间：2020/1/20 9:55:20

大寒吃什么养生？大寒前后是一年最冷的时候，俗话有云，“大寒大寒，防风抵寒”。在大寒时节里，推荐大家吃些红色及有甜味的食品，有暖身效果。下面向大家推荐一些适合大寒节气吃的食物。

二十四节气之小寒养生知多少

作者：幼儿园 时间：2020/1/6 9:52:29

1月6日是二十四节气中的小寒。小寒时节天气愈发寒冷，养生要注意哪些方面呢?

二十四节气之大雪养生知多少

作者：幼儿园 时间：2019/12/7 16:05:38

今天是农历二十四节气中的大雪节气，大雪到来，风寒更盛，我们首先应该注意防范风寒邪的侵害。 俗话说"寒从脚下起"，脚离心脏最远，血液供应慢而少，热量不易被血液循环带到足部，且皮下脂肪较薄，抵御寒冷的能力较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使其抵抗...

二十四节气之小雪养生知多少

作者：幼儿园 时间：2019/11/22 16:03:47

小雪，是二十四节气中的第20个，每年11月22或23日。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。小雪时节,天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪。

二十四节气之立冬养生知多少

作者：幼儿园 时间：2019/11/8 15:51:55

“立冬”节气在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气，民间把这一天当作冬季的开始。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候最寒冷的季节。

二十四节气之霜降养生知多少

作者：幼儿园 时间：2019/10/24 9:52:00

霜降是秋季最后一个节气，气候特点为偏凉，向冬季过渡。本节气的养生宜以调畅情志为主，而在饮食上根据中医养生学的观点，在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上，则应以平补为原则。

二十四节气之寒露养生知多少

作者：幼儿园 时间：2019/10/8 9:21:35

霜降是秋季最后一个节气，气候特点为偏凉，向冬季过渡。本节气的养生宜以调畅情志为主，而在饮食上根据中医养生学的观点，在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上，则应以平补为原则。

二十四节气之秋分养生知多少

作者：幼儿园 时间：2019/9/22 8:55:00

9月22日是秋分节气，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，可以说秋分是一个相当特殊的日子。因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律。