蛙泳是模仿青蛙游泳动作的一种泳姿。对于初学的学生来说，蛙泳动作省力，抬头呼吸较容易，所以很多老师喜欢先教授蛙泳。但是想要真正的游好蛙泳还需注意很多细节，以下就是针对蛙泳腿常见的错误动作分析及纠正：
    一、平收腿
    1、错误动作：两腿没有并拢，大腿收的多，小腿收的少，往往会形成脚掌对水的动作（也就是平收腿）。还有一种是膝盖太接近水面，蹬水的时候仅用小腿外伸。这两种平收腿和蛙泳标准的蹬夹技术分离的错误蹬水动作都有，学生游起来的效果就不会很好。
    2、纠正方法：
    ①学生通过池边的模仿练习强化正确的蛙泳腿动作概念。
    ②进行辅助练习。比如让学生坐在池边双手后撑，腿放在水里，双膝把浮板夹住，然后收小腿做蛙泳腿收、翻、蹬夹、滑行动作，反复练习。
    二、翻脚错误
    1、错误动作：首先翻脚不是日常生活中的动作（翻脚就是日常的勾脚动作，类似用脚后跟走路的动作）。学生开始做的时候会有些不习惯，所以是蛙泳教学中的难点。有的学生踝关节很硬，翻不过来，这时两膝之间的宽度加大，就会做出蛙泳腿错误动作。还有的学生在蹬水的过程中过早绷脚或根本没有把脚翻起来，就是俗称的“芭蕾脚”，也是蛙泳腿常见的错误动作。
    2、纠正方法：
    ①让学生在陆地多做翻脚、绷脚动作练习，强化翻脚动作概念。
    ②让学生坐在池边或地上做蛙泳腿收、翻、蹬夹、滑行技术，注意观察是否保持了勾脚的姿势。
    ③让学生侧身离墙壁一脚的距离单脚站立，贴墙壁一边的腿侧抬起，脚尖指向前方，脚掌紧贴墙壁，慢慢蹬腿，蹬腿时脚掌不能离开墙壁。两腿交换做蹬腿动作，重复练习。
    三、没有滑行
    蛙泳腿蹬夹结束后应该要有2—3秒的滑行动作。学生在平时的练习蛙泳腿中如果没有滑行动作，就会给后面的配合练习留下隐患。两脚不停的蹬，双手也就不停的划，动作越游越快就会越来越乱，手腿配合不起来，呼吸也会有影响。学生要建立动作节奏，肌肉有短暂的放松，还可以增加游泳距离。
    四、两腿动作不对称（鸳鸯腿）
    1、错误动作：比如学生的右脚是正确的翻脚，左脚是平收腿，就是蛙泳腿不对称动作（也就是鸳鸯腿）。因为特殊的环境，学生看不到自己的动作，游错了也不知道，只凭感觉去做，但这感觉是通过多次练习才能产生的。初学的学生没有建立正确的动作概念，是感觉不到做错动作的。教师如果没有及时发现纠正，就容易让错误动作定型，改起来很难。
    2、纠正方法：
    ①让学生强化蛙泳腿动作概念。
    ②让学生坐在地上或池边，教师握住一只脚，摆出正确的姿势，让另一只脚来复制模仿。反复练习，直到学生做出正确的动作。
    ③多提醒、强调学生，在水中双脚同时做蛙泳腿收、翻、蹬夹、滑行动作。
    以上内容就是我在授课中发现、总结的蛙泳腿常出现的错误动作及纠正方法。