开学近四周了，回想这四周的武术课每个班级都给我带来不同的感觉，有的班级常规好、很安静、上课状态一般；有的班级比较兴奋，常规不是很好、但上课气氛很容易调度；有的班级则沉闷闷的，感觉人在神无，老师让做就做，质量不高，课堂气氛调度起来比较慢。根据我的观察，学生的状态正处于从节假日的放松中转向学校积极而紧凑学习的过程中，这个时候非常需要老师正确的引导，用不同的方式和激情调度学生的气氛，让学生有条不紊的、平稳的进入学习状态。
    周四  三年（4）
    教学内容：课堂常规与柔韧性练习
    教学目标：
    1、认知目标：学生通过练习知道课堂中的基本常规。
    2、技能目标：90%学生通过练习能够掌握柔韧练习的方法。
    3、情感目标：通过本次课的学习培养学生对武术课的浓厚兴趣。
    本班学生比较活泼好动，行为习惯比较散漫，做事喜欢拖泥带水，但上课的氛围比较高昂，积极性很好调度。开始在班级门口我要求学生做到一下几点，
    1、见到老师首先想到我要上武术课了，安静整理自己的桌椅。
    2、安静有序的去喝水、上洗手间。
    3、门口排队（快、静、齐）
    整个过程不过两分钟，并让当天值日生进行监督，在此过程中观察学生的状态，发现几名比较慢的学生，针对这几名同学我们集体在重新完成一次。让所有学生引起重视，并给几名较慢的学生提醒。之后所有学生每次会按照上课的流程进行。
    武术课的内容是常规、恢复性练习和柔韧性，开始我在点名的过程中就对武术课的基本常规进行了检查，只要学生能自行的意识到自己体态标准就可以了，不必太过苛刻。下面就进入准备部分到基本部分的练习过程，我用的是比较简单的方法让学生快速进入状态，先简单的关节活动——慢跑加高抬腿——折返跑——接力比赛——韧带练习，用的都是平常的练习法和对学生的鼓励加油，还加入了相互比赛的方式，提高了学生的积极性，当然我也参与到练习中去，这样学生就会集中注意，和老师一起去练习，老师的热情可以带动学生的激情，会达到事半功倍的效果。即使有不爱运动的个别学生也能积极的参与到了其中，因为我们主要练习的是集体活动，体现的是团队，这样就提高了学生之间的合作、大局意识和团队精神。活动完毕后我带领学生一起练习柔韧性，并告诉学生练习柔韧对身体协调的好处，讲解练习柔韧的方法，让学生边做边体验。此时不用太过要求，让学生自己练习即可，观察学生的练习方法是否正确，并做出指导。
    最后，我带领学生们集体放松，让学生从练习中慢慢的安静下来，总结本次课优点与不足，对表现突出的学生进行鼓励，完毕后由小队长带队回到班级。
    通过整节课学生达到了我预期的效果，学生的状态从开始的散漫到最后的整齐，都需要老师乐观积极的引导，相信老师的热情会带动学生的激情。武术课不但培养了学生良好的行为习惯，还培养了学生的尚武精神。最近武术教研上讲到奥尔夫课程新的理念，让我感到我的上课方式比较保守，缺少新鲜的方式方法，所以我的课要换一种思路去思考，相信通过奥尔夫课程的学习，会给我带来新的灵感。