一、创新学习形式，吸引学生学习兴趣
    体育课堂之所以吸引学生，很大程度上是因为学生能在体育课堂上找到乐趣和欢乐。孙铭伟老师的这节中长跑课前期引导采用了自己改编的游戏来提高学生的注意力，效果很好。通过学生们自我体验的乐趣，开心的笑声，本节课在开始部分就抓住了学生积极参与的心。
    二、安全教育规则意识的培养不放松
    体育课是把双刃剑，安全科学的课堂能给学生健康和快乐，没有安全意识的体育课给学生带来的将是难以估计的灾难。本次中长跑中孙老师采用一帮一的练习法，也就是长跑能力强的同学带领一名长跑有困难的同学共同完成，跑前重点讲解了中长跑安全的注意事项，例如：起跑如何避免踩踏，呼吸如何调整，极点怎样解决等等问题。课堂上指导学生安全练习，就是教给学生安全生活意识和行为方法，安全教育就是尊重生命，培养学生安全意识就是最有效的安全教育内容之一。
    三、教师的激情让课堂充满活力
    本次课上课教师在语言上循循善诱、娓娓道来，时而低沉不语，时而高亢兴奋；并且，要么亲自示范，要么带领学生展示，能够和学生一起学习，一起练习。如果不具备课堂的驾驭能力，没有相当的语言组织能力和对学生深深的爱，课堂最多是老师的表演。孙老师走进了学生，课堂充满了爱。正如孙老师所说：“我们承担了学生发展核心素养的重担，体育教师就必须负责的带领学生在学习的路上不断前行”