岁星一周十二载

为一纪

古人结绳以记事

英才人以此刊纪录之

所纪录者——

学生之成长

家长之心声

英才之当下与未来

校刊《英才纪》:

运动改变大脑

作为一个心理学专业的教育人，我日益深刻地感受到，体育运动对于个体的影响。

这种影响不仅仅限于运动带来的愉悦有助于心理健康，它的意义贯穿了生命成长的方方面面。

新生儿在肢体的随机动作中开始建立自己与新世界的连接；

婴儿们在不断练习中掌握翻、坐、爬、行的能力，开启他们征服世界的第一步；

幼儿们在好动的天性驱使下发展着大运动和精细动作，促进了大脑感觉系统的高效统合；

孩童们在阳光下开启了更丰富的体育活动，成为更加挺拔、协调、专注、乐观的学习者；

青少年们在运动中平衡着成长的能量，为大脑提供丰沛的血氧，也在运动中磨练意志，收获朋友；

成年人、老年人亦是在运动中收获满满，无论是健康的体魄、健美的身姿，或是健雅的志趣……

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《英才纪》总第5期

2022年特别“阳”的经历
让大家越发重视健康的意义

那就动起来吧！

是的
运动提升健康！
运动提高专注！
运动增强意志！

运动改变大脑！

《英才纪》主编 李莉 博士

北京市新英才学校校长助理 / 研究中心主任

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