其实，生活犹如万花筒，本来就有一连串问题。一个问题解决了，另一个问题又会接踵而来，可谓无穷无尽。这时，我们为什么      不给自己忙碌的生活换一种方式呢?

　　城市的喧嚣、繁杂的工作、琐屑的家务，现代人的生活似乎总是在忙碌中度过。人生在世，不尽如人意之处随时都可能发生。传统的思维习惯，我们总是要等到某个问题解决后才会快乐，因此我们从小就一直在等待，等待考试取得好成绩，等待大学毕业找到好工作，再等到结婚等到子女长大成家，又等到孙子上学念书。

　　学会放松与享受

　　清晨醒来，你做的第一件事是什么?是拉开窗帘还是翻过身去搂搂你的伴侣?或许都不是，我们通常所做的第一件事就是看时间。从醒来的那一刻起，时钟就操纵着我们一整天的节奏。

　　今天的人们照相要立等可取，吃饭要招之即来，火车要提速，连谈恋爱也讲究速配……总之人人都在追求速度。在一项覆盖31个国家的研究中，各个研究小组用秒表对35个成年男女走过一段60英尺长，约合18.3米的人行道所用的时间进行了测量。并将实测结果与美国心理学家罗伯特·雷文教授于20世纪90年代搜集的同类资料进行对比，结果发现：越来越多的人过上了快节奏的生活，今天人们的平均行走速度比90年代增长了10%。

　　自古已有明训：欲速则不达。世界卫生组织的调查显示，全球每年约有190万人因劳累猝死，每百人中就有40人患上“时间疾病”，其主要原因就是长期生活在紧张的状态中，生活不规律且节奏太快而造成的。要知道生活不是目的地，而是一段段过程。生活不是速度的竞赛，你最好慢下来，步子不要这么快，因为时光短暂，生命之乐不会持久。慢慢走，学会放松与享受，善待自己。

　　给自己的心灵放个短假

　　快节奏的生活令我们透支了很多身心的东西，如果让自己一味继续下去的话，可能对自身的伤害非常大。为了人生的可持续发展，我们何不去大自然中换一种心境，体验一份纯真，给自己的心灵放个短假呢?

　　阳光明媚的周末，我们何不脱下严谨的职业装，穿上宽松的休闲服，去野外体味一下大自然的馈赠?感受春天的绿意，夏天的繁花，秋天的落叶，冬天的飞雪。关掉手机，远离网络，给心灵一个绿色的空间。躺在嫩绿抑或撒满金色落叶的草地上，看天上的朵朵白云;漫步丛林听悠闲嬉戏的鸟儿鸣叫，呼吸沁人心脾的野花香和泥土香;驻足于山泉溪边，拘一捧粼粼波动的溪水，拍几幅大自然鬼斧神工的杰作，要知道美景不会辐射眼睛，尽心享受大自然的恩赐，来一趟荡涤心灵的环保之旅。

　　当生活犹如终日旋转不停的陀螺时，停下来，为未来积蓄能量。要知道人生是一个可持续的发展过程，过分的开掘，只会让自己过劳。因此，当你挣扎在精疲力竭的边缘，当身体和心理不断提醒你的生活节奏已经失控，请你学会暂停，不要忘记生命的意义。