周四体育组在三楼篮球馆进行了每周不断的实操类教研，这次教研的对象是投掷类的实心球，由于该项目属于体育高、中考项目，在教学中涉及较多，动作的重难点及教学方法的时效性直接影响着学生的学习掌握情况，所以本次教研全体体育教师进行集体研究、探讨最有效的实心球教学方法及动作要领的教授。
    首先由董楠老师带领老师们热身。

    接着由刘俊会老师带领大家复习了实心球的动作要领

    之后寇金龙老师带领大家进行了专项热身练习

    寇金龙老师有着多年教授初三体育中考的经验，他带领大家进行了技术分析、连贯动作练习，以及在教学中如何进行辅助练习。

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    最后老师们通过自身练习的体会，集中探讨动作各环节的教学方法以及动作的规范性。使得教师在实心球教学中更专业、更规范、更有时效性。