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二十四节气之夏至养生知多少

作者:幼儿园 时间:2018/6/21 13:07:00

夏至日是我国最早的节日。夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,着眼于一个“长”字。

二十四节气之芒种养生知多少

作者:幼儿园 时间:2018/6/5 12:56:47

芒种是一年二十四节气中的第九个节气。每年的6月5日左右,太阳到达黄经75度时为芒种。芒种是表征麦类等有芒作物的成熟,是一个反映农业物候现象的节气。

二十四节气之小满养生知多少

作者:幼儿园 时间:2018/5/21 14:46:00

小满节气正值五月下旬,气温明显增高,如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小满节气的养生中,我们要特别提出“未病先防”的养生观点。就是在未病之前,做好各种预防工作,以防止疾病的发生。在未病先防的养生中仍然强调:天人相应的整体观和正气内存,邪不可干的病理观。

二十四节气之立夏养生知多少

作者:幼儿园 时间:2018/5/5 14:14:10

到了立夏节气,植物的生长到了茂盛期,天气会变热,雨水会变多,随着季节的更替,我们的养生方法也要随之改变,那么,立夏该如何养生呢?

二十四节气之谷雨养生知多少

作者:幼儿园 时间:2018/4/21 6:33:00

谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,此时养生要顺应自然环境的变化,通过人体自身的调节使内环境与外环境的变化相适应,保持人体各脏腑功能的正常。所以谷雨时节养生最重要的就是祛湿热、防春火。

二十四节气之清明养生知多少

作者:幼儿园 时间:2018/4/4 15:29:00

冬季气温低,人体新陈代谢慢,积累一些废物不能及时排出。立春后阳气渐升,同时带动清气上行,清明时节是清气上升的节气,清明养生要清浊气

二十四节气之春分养生知多少

作者:幼儿园 时间:2018/3/20 21:27:00

“天将小雨交春半,谁见枝头花历乱。”3月20日18时29分迎来农历二十四节气中的“春分”。专家提醒说,此时节,天气虽然转暖,但昼夜温差较大,乍暖还寒,忽冷忽热,公众要谨慎添减衣物,在饮食调养上更要注意膳食平衡。

二十四节气之惊蛰养生知多少

作者:幼儿园 时间:2018/3/5 7:05:11

惊蛰节气,意味着春天就要到了。你知道惊蛰吃什么传统食物吗?惊蛰的传统食物可不少,如梨、蛋、玉米等。具体惊蛰吃什么传统食物?

二十四节气之雨水养生知多少

作者:幼儿园 时间:2018/2/19 21:01:13

2017年2月18日19时31分,雨水至。从雨水开始,气温逐渐回升、降水也渐多。但冷空气与暖空气仍会频繁较量,所以雨水节气常出现“倒春寒”的现象。下面就来给大家讲讲雨水节气饮食,看看雨水节气吃什么好?

二十四节气之立春养生知多少

作者:幼儿园 时间:2018/2/4 20:58:55

立春是一年中的第一个节气,“立”开始之意,立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏的春季的开始。

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