初三体育中考马上又要开始，在一年又一年的初三体育课堂教学中，从懵懵懂懂的摸索前进到现在的淡定从容，静静的思考这其中的收获与感悟。
    1、准备期：这期间包含对学生制定行之有效的课堂教学计划，针对男生1000米跑、实心球、篮球运球过杆三个考试项目的分项练习计划，以及对学生练习意愿的语言引导及心理激励，尽可能使学生达到自愿、自主、自觉的练习。
    2、练习期：经由前期的准备及引导，学生会对体育中考的重要性有明显的重视，所以在练习期间大部分学生的练习热情高涨，练习效果更好，但是还会有个别学生练习懈怠，不认真，分析这类学生的情况有几点：运动能力稍差，身体素质较弱，对运动兴趣不足，尤其对待耐力练习抵触，这几点不单单是我校学生的问题，也是全国中学生普遍存在的问题，运动能力差，运动时间短，不良的饮食与作息导致体重超重及体弱多病，这都是现阶段普遍存在的问题，往往一节课的大部分时间是要用在运动能力较差的学生身上，因为那些能够听从教师安排主动练习的学生只要知道练习计划，就可以通过教师的指令达到自我练习目标，而运动兴趣不足的学生我们就需要通过各种方法进行引导、鼓励，使其达到练习目标，这些引导方法就是教师在点滴的积累中总结出来的适用于不同的学生的教学方法，体育教学不单单练习学生的身体素质，使其健康，还要从内心深处引导学生养成积极、健康、开朗、勇于面对困难的心态，这是其他课程无法完成的教育。
    3、考试期：经过一学年甚至更长时间的备战，在考试前期要对各项目进行测试，使学生了解掌握自身的练习水平及不足，在最后的一到两个月里通过对薄弱项目的反复练习尽可能的提升其能力，以达到最好的备考状态。
    总结下来，体育中考就是需要教师细心的备课，通过适用于不同学生的训练方法、手段，运用不同的心理暗示引导学生主动练习，从而达到更好的教学效果，使学生在通过备战体育中考的过程，不单单提升中考分数，还能养成对身体的锻炼，学会自主运动，为以后健康生活、终身体育打好基础。