2016年12月1日周四上午7：40在一楼篮球馆体育组进行了一周一次的组内教研活动，潘明兴老师担任主讲，全体组员参与了本次教研。
    本次教研的内容是太极柔力球，太极柔力球运动是一项新兴的，具有民族特色的体育运动项目，它是由运动者手持一种特制的拍子，该拍子是由一个拍柄和一个拍框组成，拍框内有一个能起缓冲作用、带风孔的橡胶软面，通过用弧形引化的方法将球抛来抛去。它可以二人对抛、单人独练、几个人互传或隔网竞技，以达到健身、娱乐、表演和竞技的一种运动项目。
    潘明兴老师首先从柔力球的技术要点、技术动作类型进行讲解与示范，主要概括为：迎、纳、引、抛。本次课主要练习了正反抛翻、身后抛接、八字绕环、头上平线、正反绕翻等内容，通过本次教研，老师们对这项新兴的武术项目有了一定的了解！
    以下是本次教研活动的精彩瞬间：