天亮了，妈妈因为昨晚被吵醒三次，没有睡好，顶着黑眼圈，心情很糟糕。

Y宝发现妈妈翻身起来了，开始咧嘴哭起来。

妈妈突然就怒了，“你好烦啊，我上辈子做了什么孽，生了你来折磨我！”

这一类的话，妈妈也会在其他时间说，比如孩子要求买玩具的时候，动作慢的时候，要自己穿鞋又穿不上的时候……

结局也都很相似，妈妈觉得这样对孩子不好，骂完以后又会亲亲搂搂，说：“我好爱你啊，我的乖儿砸。”

妈妈状态的不稳定，让这个客体关系的建立充满了阻碍。

我们最害怕的是失去了内在可依赖的稳定客体。

 04 

不被理解的感觉，是孤独的，而孩子不具备处理孤独的能力。

他向妈妈发出求助，妈妈如果HOLD不住，就会攻击孩子，被攻击的孩子，将会更孤独。

为了处理这个孤独，孩子不得不活成父母需要的样子。

可是……

家，应该是一个人最需要的稳定归宿，父母能给孩子最稳的支持和陪伴。

孩子在家里，怕黑，妈妈说，“这有什么好怕的，你就是个胆小鬼。”

妈妈的不理解，回避了孩子情绪的表达。他恐惧，他害怕，却不被接纳，甚至还会被家人指责嫌弃。

也有家长强迫孩子睡觉，甚至喊出 “让孩子多睡1小时” 的口号，不仅忽视孩子的身体和情绪感受，还试图控制孩子的生理本能。

家长内心的匮乏彰显无遗，孩子的感受被淹没，还需要付出更多，去填补父母的内心需求。

不会处理情绪的家长易燥易怒，对孩子情绪视而不见，谈何稳定的爱？ 

因为缺少客体持续稳定的爱，所以孩子无法安然入睡。

他会担心，要是睡着了，心里的那个可以依恋的客体，会不会就消失了?

 05 

要让孩子理解“妈妈就在隔壁”，就先让孩子体会“妈妈就在你身边”。

“情绪的惊涛骇浪中，有一个核心自我稳稳地站在那里”---科胡特

不要小看日常生活里的点滴共情和对情绪的抱持，每一次父母对情绪的态度，都印在了孩子的心里。

他们处理孤独情绪的能力，最初来自于对父母的内化。

成长中最重要的就是这个稳定的陪伴，慢慢的，孩子会和外在的实体分离，在内心形成一个稳定有爱的自体客体。

 什么是自体客体？ 

自体客体，是你思想世界中除了你之外影响你的一切，包括人、物、事。

这里我所指的是孩子心里的父母。即使父母不在身边，心里的父母依然在完成支持的工作。

孩子不需要用不睡觉来等待父母的心疼和照顾，也不用半夜哭着喊着找妈妈，担心客体的突然丧失和恐惧。

从闭眼睡觉，到分离，再到未来对父母的超越，他们可以面对这样的丧失、孤独和恐惧的感觉。有了自体客体，分化也就自然完成。

今天，你给他稳定的爱，今晚，他就能睡个好觉。

今晚，让他睡个好觉，长大后，他就会拥有稳稳的幸福。